按摩手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。
应该知道，上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。
推拿医术是中国古老的伤病的方法，是中医学的一个组成部分。
推拿是医生用双手在身体上施加不同的力量、技巧和功力刺激某些特定的部位来达到恢复或改善人体的生机、促使病情康复的一种方法。
用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。
临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法。

作自我推拿时，黄山推拿培训，好只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。
推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。
此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作保健推拿。
通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法和力道。
也正是由于按摩能够疏通经络。
使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，小儿推拿培训，对保证身体健康有重要作用。

把中医推拿作为一门手艺应用到日常工作生活中。
而且随着人口老龄化加重，和对医务人员服务要求的提高，保健预防的重要性越来越高。
从性质上来说，推拿是一种物理的治疗方法，针灸推拿培训，从推拿的治疗上，正骨推拿培训班，可分为保健推拿、运动推拿和推拿。
推拿经济简便，因为它不需要特殊，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，。

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