艾灸的好处：促进肠胃蠕动，艾灸培训机构，增强肠胃功能：艾灸过程中促进了肠胃的蠕动，艾灸后肠鸣音加快，习惯性便1秘者有明显改善。降1脂减肥：做一次艾灸相当于运动3个小时。预防妇1科疾病，促进产后恢复：艾灸后消1炎杀菌止痒，活1血止1痛，预防各种妇1科病。消除疲劳，减轻肌肉关节风1湿疼痛：艾灸后身心放松，疲劳感消除，肌肉放松，减轻疼痛。

有哪些人适合艾灸养生，气郁质，此类人形体消瘦或偏胖，面色萎黄或苍暗，平素性情急躁易怒，容易激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，时欲太息。病则胸胁胀痛或窜痛；或1乳1房小腹胀痛，月1经1不调，痛1经；或咽中梗阻，如有异物；或气上冲逆，头1痛眩晕；或腹1痛肠鸣，大便泄利不爽，舌淡红苔白，艾灸培训课程，脉弦。这类人相当于现代所称的抑郁型或抑郁质。yao物治1疗，以舒肝理气为主；平时应常去旅游，以使心胸愉快，从而排除多愁善感的抑郁状态；多听一些轻松、开朗、激动的音乐，以提高情绪；饮食上，正规艾灸培训学校，适当喝一点酒。

经常艾灸，对身体有什么好处？可以有效的排出体内的湿寒之气：现在到了夏天，是湿气寒气zui容易入1侵的季节，很多人更是很不得一整天都呆在空调房间里、吃着西瓜和冰激凌才感觉过瘾。殊不知，这可能只会让湿寒之气有机可趁，体内的毒1素也会越来越多，而经常的艾灸，蚌埠艾灸培训，就可以有效的排出体内一部分的湿气和毒1素，人也会更有精气神，患病的风险还会大大降低。

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